Yazmadım bir süre. Ama yazmadığım kadar yürüdüm, eğlendim desem yeridir. Saatlik yürüyüşlerle mahalleyi keşfettim.
Yeni beslenme programımım da aksaksız devam ediyor. Ama bayram özel menüsündeki baklava + yaprak sarması ve börekten de mahrum kalmadım. Terazi misali. Aldığım kadarını başka yerden kestim. Tabi ki doktorumun söyledikleri doğrultusunda.
Tam bir haftadır da gitmiyordum kontrole bayram tatili dolayısıyla. Bugün gittim.
Sonuç: 1600 gram da uçtu gitti.
Missss
2 yorum:
ne mutlu oluyor insan değil mi Rambo?
Ben de bu sabah tartildim 2 haftada 1800 vermişim.
bizdeki bu gazla tutamazlar bizi artık.
ya ben veremiyorum siz nasıl veriyosunuz tatlı krizleri beni mahvediyorrrr
Yorum Gönder