obarey

Salı gününden cuma gününe neler neler geçti. Bir de bu bünyeden bir 500 gr daha gitti.

Kiloları vermeyince de gaza geliyorum verince de.... Ya da vermeyince de bazen öff diyorum verince de.

Bugün klasik Türk hesabıyla dedim ki yarım haftada yarım kiloysa her hafta aman  bir kilo daha gitti demek ve su gibi akıp günlerin sonunda aaaa gördün mü 5 kilo daha gitmiş demek ne büyük saadet yarabbimmmmm.

Şimdi bu saadetin peşindeyim. Kuyruğunu tutmak üzereyim.

Yeniden

Yine kaç gün geçmiş yazmayalı. Evdeyim bu günlerde. Dolayısıyla gerçekten zor oluyor bu diyet işi. Yeni bir nefsi terbiye etme dönemi başladı benim için.

Bir de yürüyüşlerimi düzene oturtsaydım.

Bugün kantara çıktım yine. Bu aralar durdu rakamlar. Hep aynı. Allahtan üstüne koymuyorum.

Bugün yeni başlamışım gibi hırslandım. Niyeyse.

Salata yapmaya benim kadar üşenen kaç kişi var acaba? Kilolarca salata yapıp buzluğa atasım var:)

5

Benim bu maraton yürüyüş maratonu temposuna düşse de yarışı bırakmaya hiiiç niyetim yok.

Yazmadığım dönemlerde  hayatımı düzenlemekle meşguldüm. Dolayısıyla disipline verdiğim dikkatin ve emeğin bir kısmını hayati karar vermeye harcadım.

Arada geçen günlerde otelde iş icabı uzun günler geçirdim. Dolayısıyla sürekli bir açık büfe havası vardı. Kilo almadan bu dönemi atlatabildim hatta - 400 daha  gitti.


Şimdi toplamda 5 kilo oldu. Çok yavaş ama  bir daha dönmemek üzere gittiğini biliyorum. Bir bayram, bir yılbaşı, bir yurtiçi bir de şehirlerarası görev dahil bu döneme.

Pazartesiden bu yana tempoyu artırdım.

Günlük yürüyüşlerimi aksatmıyorum.

Bir de dışarıdan da farkedilir oldu verdiğim kilolar.

En güzel motivasyon da bu.